ryż z fasolką szparagową i kurczakiem
1. W głębokim garnku podsmażyłam pokrojoną cebulę i czosnek. Posoliłam i wsypałam zieloną fasolkę.Wymieszałam. Przełożyłam wszystko do miski. 2. Pokrojoną pierś z kurczaka podsmażyłam na oleju. Dodałam do niej żółtą pastę curry i starty imbir. 3. Gdy się podsmażyła, połączyłam ją z fasolką.
Do wyboru: Ryż zasmażany z krewetkami, Makaron sojowy 150g, Ryż 150g, Ryż zasmażany z warzywami 180g, Makaron sojowy zasmażany 180g i więcej. 31,00 zł Brokuły z marchewką i świeżym czosnkiem 250g
Przepis na pyszną, tradycyjną polską zupę jarzynową z kurczakiem, ziemniakami, marchewką i fasolką szparagową. Najlepsza zupa jarzynowa, to ta ugotowana ze świeżych i sezonowych warzyw. Oprócz ziemniaków, czy fasolki szparagowej idealne połączenie smakowe daje z groszkiem cukrowym lub kalafiorem.
150g ryżu. 200g fasolki szparagowej żółtej (mrożona) 200g piersi z kurczaka + ulubione przyprawy (u mnie oregano, czosnek granulowany, do kurczaka) ok. 1/2 łyżeczki mielonego curry. natka zielonej pietruszki. Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Odcedzamy i jeszcze gorący mieszamy z curry. Fasolę gotujemy także wg tego co mówi
Bulion łączymy z kurkumą, mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy ryż z dodatkiem bulionu i kurkumy. Wrzucamy fasolkę szparagową i podgrzewamy razem, aż bulion odparuje i sos się zredukuje. Próbujemy, ewentualnie doprawiamy solą i pieprzem. W międzyczasie na drugiej patelni smażymy polędwiczki z kurczaka.
Ich Möchte Gerne Eine Frau Kennenlernen. W końcu przyszedł czas na fasolkę szparagową. Mogłabym ją jeść codziennie, ale na inne pyszności jak pomidory malinowe, jagody czy mięsko muszę mieć miejsce, dlatego w dzisiejszym przepisie fasolka gra rolę drugoplanową. Składniki (na 1 porcję): -150g fileta z kurczaka -250g żółtej fasolki szparagowej -50g brązowego ryżu - świeża natka pietruszki -2 ząbki czosnku -odrobina oliwy -papryka ostra -pieprz cayenne-szczypiorek do związania (jak na zdjęciu) Ryż ugotować według zaleceń producenta w leciutko osolonej wodzie. Fileta przyprawić pieprzem, papryką i pieprzem kajeńskim i usmażyć na grillowej patelni. Na osobnej patelni na odrobinie oliwy podsmażyć przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Fasolę szparagową ugotować (żeby była jeszcze leciutko twardawa), następnie odcedzić i wrzucić całość na patelnię z czosnkiem. Smażyć maksymalnie 4-5minut. Pod koniec smażenie dodać posiekaną natkę pietruszki i wymieszać, żebym cała fasolka została nią pokryta. *co żeby szczypiorek był na tyle elastyczny, żeby związać nim fasolkę? Do 2 miseczek należy nalać wody, do jednej gorącej a do drugiej lodowatej. Najpierw moczymy go przez dosłownie chwilkę w miseczce z gorącą wodą i potem przekładamy do zimnej wody. Smacznego!
Start Przepisy Artykuły Trudność: łatwe Czas: do 30 minut Porcje: 2 os. Odsłony: 2064 fot. Timolina / Składniki: 400 g zielonej fasolki szparagowej3 łyżki oleju2 piersi z kurczaka2 ząbki czosnku2 łyżki sezamupęczek zielonego koperkusólpieprz czarny mielony Opis przygotowania: Fasolkę zieloną oraz koperek umyć i osączyć z wody. Koperek zielony drobno posiekać. Fasolkę pozbawić końcówek, przełożyć ją do rondla, zalać 1 l lekko osolonej wody i ugotować do miękkości. Po ugotowaniu odcedzić. Piersi z kurczaka pokroić w dużą kostkę. Czosnek obrać ze skóry, pokroić go drobno i zeszklić na rozgrzanym oleju na patelni. Do zeszklonego czosnku dodać pokrojone piersi z kurczaka, oprószyć je szczyptą soli oraz pieprzu i smażyć na średnim ogniu do chwili, aż się zarumienią. Wtedy dodać do tego ugotowaną wcześniej fasolkę szparagową, zielony koperek i sezam. Całość dobrze wymieszać i smażyć jeszcze przez 2 minuty. Po tym czasie wszystko ściągnąć z ognia i podawać do spożycia na ciepło. fasolka kurczak sezam Więcej przepisów więcej więcej ziemniaki 775 jajka 763 ryż 743 cebula 727 papryka 624 pomidory 587 deser 569 sałatka 544 ser 507 zupa 484 warzywa 466 kurczak 455 szpinak 409 śmietana 402 marchew 381 mięso 379 makaron 379 ciasto 379 Używamy plików cookies, które są niezbędne do prawidłowego działania. Możesz je zablokować w ustawieniach przeglądarki internetowej. Zamknij
Sposób przygotowania: Potrawka z fasolki szparagowej i kurczakiem Brązowy ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Fasolkę szparagową myjemy, odcinamy końcówki. Fasolkę gotujemy al dente w osolonym wrzątku. Część odkładamy do dekoracji. Polędwiczki z kurczaka oczyszczamy, oprószamy solą i pieprzem, panierujemy w mące, jajku i bułce tartej. Bulion łączymy z kurkumą, mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy ryż z dodatkiem bulionu i kurkumy. Wrzucamy fasolkę szparagową i podgrzewamy razem, aż bulion odparuje i sos się zredukuje. Próbujemy, ewentualnie doprawiamy solą i pieprzem. W międzyczasie na drugiej patelni smażymy polędwiczki z kurczaka. Na talerz wyjmujemy fasolkę z ryżem, na porcji naszej potrawki układamy kawałki kurczaka, dekorujemy fasolką i połówkami pomidorków koktajlowych. Podobne przepisy
Sposób przygotowania: Kurczak z fasolką szparagową I Przygotowanie mięsa, myjemy, kroimy, marynujemy oraz smażymy na rozgrzanym oleju. 1. Mięso myjemy, osuszamy, usuwamy błonki i kroimy w podłużne maski. Następnie przekładamy do miski, wlewamy trzy łyżki sosu sojowego, wsypujemy sól. Czosnek oraz Imbir obieramy, drobno kroimy i łączy z mięsem. Dokładnie mieszamy i odstawiamy na dwie godzinki. Po tym czasie Mięso smażymy na rozgrzanym oleju. II Przygotowanie warzyw, myjemy, kroimy i smażymy. 2. Marchewki obieramy, kroimy w słupki, paprykę myjemy, usuwamy nasiona, kroimy w paseczki, fasolę myjemy, odcinamy końcówki i kroimy na połówki. 3. Na rozgrzany olej przekładamy marchewki, paprykę oraz fasolę, wsypujemy sól i smażymy do miękkości. III przygotowanie sosu. 4. Warzywa łączymy z mięsem. 5. Do naczynia wlewamy pozostały sos sojowy, ocet ryżowy, miód, ketchup, wsypujemy skrobię ziemniaczaną i dokładnie mieszamy. Sos wlewamy do warzyw i gotujemy aż sos zgęstnieje. IV 6. Gotowe, podajemy z ryżem lub makaronem. 7. Smacznego. Podobne przepisy
Tym razem zapraszam na szybki obiad w postaci kurczaka w sosie śmietanowym. Korzystając z sezonowych warzyw, dorzuciłam do niego zielone dodatki w postaci groszku, fasolki i natki pietruszki. Całość doprawiłam ziołami prowansalskimi i posypałam odrobiną parmezanu. Danie jest pyszne z ryżem, kaszą, makaronem lub ziemniaczanym puree. Smacznego:) Polecam też kurczaka w sosie słodko-kwaśnym:) na 2-3 porcje: 500 g kurczaka (pierś), szklanka śmietanki (18, 30 lub 36%), szklanka zielonej fasolki szparagowej, kilka czubatych łyżek groszku (świeżego lub mrożonego), duża cebula, 2-3 duże ząbki czosnku, opcjonalnie kilka łyżek startego parmezanu lub innego twardego sera, 4 łyżki posiekanej natki pietruszki, przyprawy do smaku: sól, pieprz, zioła prowansalskie Fasolkę i groszek ugotować na parze do preferowanej miękkości. Mięso pokroić w średniej wielkości kostkę, oprószyć przyprawami. Smażyć na niewielkiej ilości tłuszczu. Po kilku minutach dodać drobno posiekaną cebulę. Gdy mięso będzie miękkie, dodać drobno posiekany czosnek, smażyć minutę. Dodać fasolkę i groszek, zalać całość śmietanką, dodać ser. Mieszać na małym ogniu, aż sos zgęstnieje (gdyby sos był za rzadki, można zagęścić go mąką rozmieszaną w małej ilości wody lub śmietanki). Posypać natką pietruszki.
ryż z fasolką szparagową i kurczakiem
