konserwy z dobrym składem

W co pakuje się konserwy? Jeśli chodzi o pakowanie karmy w puszkach dla kotów, istnieją następujące możliwości: Banki. Puszki istnieją od dawna. Często zawierają mięso mielone z dodatkiem sosu, bulionu lub galaretki, a także pasztety i musy. Wybierając karmę w puszkach dla kota, zwróć uwagę na samą puszkę. Witajcie w Krainie Składów!Kosmetyki, a szczególnie toniki Pixi są już kultowe, ale ceny mogą dla niektórych być nie do przeskoczenia.Dlatego przygotowałam dla Was zestawienie tańszych produktów, które mogą działać na podobnej zasadzie co droższe Pixi. Mica ( naturalny pigment ), CI 77891 ( dwutlenek tytanu ), CI 77491 ( tlenek żelaza ), Lilmnanthes Alba Seed Oil ( olej z nasion Meadowfoam ), Magnesium Aluminium Silicate ( zagęstnik ), Boron nitride ( wypełniacz, pochłania sebum ), Magnesium Stearate ( wypełniacz, poprawia aplikacje kosmetyków ), Glycerin ( gliceryna ), Simmondsia Chinensis Seed Oil ( olej jojoba ), Saccharomyces Ostatnio z tych z dobrym składem odkryłam parówki Wasąg z serii eko: drobiowe lub wieprzowe (w Carrefour trafiam tylko wieprzowe, bo drobiowe zawsze schodzą szybciej, niż ja się dowlokę do sklepu ;-p ). Mam też inną ulubioną firmę – Rolmięs z ich eko wędlinami. Domowa chińszczyzna - prosty i szybki przepis na danie w azjatyckim stylu. Sekretem potrawy jest przyprawa 5 smaków - najlepiej zmieszać ją samodzielnie lub kupić produkt z dobrym składem. Domowa chińszczyzna może być podawana z ryżem ugotowanym na sypko lub makaronem ryżowym. Ich Möchte Gerne Eine Frau Kennenlernen. Z dobrym składem to baza wybranych kosmetyków, produktów spożywczych i domowych środków czystości, którym warto zaufać. Bądźmy świadomymi konsumentami, wybierajmy produkty z prostym i dobrym składem, wspierajmy producentów, którzy dbają o jakość swoich wyrobów. Z dobrym składem, czyli jakie? Dowiedz się więcej o naszych kryteriach wyboru w zakładce O NAS. Na trwałość danego produktu składa się jego charakter, właściwości opakowania, a także sposób przechowywania. To, na co powinno się zwrócić uwagę, to zwrot poprzedzający datę ważności. Na opakowaniu bowiem może pojawić się sformułowanie „należy spożyć do” lub data „najlepiej spożyć przed końcem…”. Co właściwie one oznaczają i jak jest między nimi różnica? Sprawdź uwagę na termin przydatności produktów należny także analizować jak przechowywać potrawy, i zalecenia producenta. Nie wystarczy bowiem umieścić jedzenie w lodówce. Towary szybko psujące się jak świeże ryby, mięso warto umieścić w komorze „0” , którą ma już większość nowoczesnych lodówek. Źródło: także:1. CzekoladaNawet jeśli pokryje się białym nalotem (dzieje się tak z powodu wytrącenia się tłuszczu) i nie będzie smakować tak dobrze, to nic nam się nie stanie. To dzięki cukrowi, który ma działanie JajkaJeśli tylko trzymaliśmy je w lodówce, można spróbować je zjeść – bowiem jaja mogą przetrwać od trzech do pięciu tygodni. Warunkiem jest przechowywanie w temperaturze poniżej 5 stopni Celsjusza, która zapobiega rozwojowi Twardy serSer typu cheddar lub parmezan starzeją się dłużej od miękkich – dlatego często się nadają do jedzenia po upływie terminu ChlebMożna go zamrozić bez utraty świeżości, a jeśli jest nieco nieświeży podgrzać w piekarniku. Chleb na zakwasie z dobrym składem prędzej zeschnie niż pokryje się MlekoPodobnie jak w przypadku jajek wystarczy powąchać, by sprawdzić czy nadaje się do KetchupJeżeli jest szczelnie zamykany i przechowywany w lodówce może przetrwać nawet Kawa, herbataPo upływie terminu ważności stracą swoje właściwości, ale nam nie Ryż, kasza, makaronTutaj oczywiście wiele zależy od sposobu przechowywania – w odpowiedniej temperaturze i w szczelnych opakowaniach przetrwają wiele miesięcy. 9. Przetwory w puszkachData ważności żywności w puszkach wskazuje zwykle na trzy lata, ale można je spożyć również po upływie terminu. Upewnij się tylko, że opakowanie nie jest wgniecone lub MasłoJeśli widzisz, że zbliża się data przydatności masła możesz włożyć je do zamrażalnika. Zachowa wtedy dłużej świeżość, ale pamiętaj, by po rozmrożeniu zużyć cały robimy zakupy w pośpiechu, a czasem bez większej refleksji wrzucamy produkty do koszyka, nie przyglądając im się uważniej. Potem, w domu okazuje się, że data ważności, na przykład fasolki, którą chciałyśmy przygotować na obiad, już minęła. Zazwyczaj jedzenie ląduje w koszu, nie zawsze jednak nadaje się ono do wyrzucenia! Mamy nadzieję, że powyższe wyjaśnienia okazały się pomocne. Jakość konserw mięsnych jest różna, dlatego postawcie na takie z jak najlepszym składem. Kryteria oceny pozytywna dla konserw z jak najlepszym składem, z wysoką ilością mięsa. I nie zawierają żadnych dodatków do żywności. neutralna dla konserw z wysoką ilością mięsa (powyżej 90%) i z niską ilością dodatków do żywności. Ich skład nie jest ani rewelacyjny, […] Jakość konserw mięsnych jest różna, dlatego postawcie na takie z jak najlepszym ocenypozytywna dla konserw z jak najlepszym składem, z wysoką ilością mięsa. I nie zawierają żadnych dodatków do dla konserw z wysoką ilością mięsa (powyżej 90%) i z niską ilością dodatków do żywności. Ich skład nie jest ani rewelacyjny, ani zły. Jednak uważam, że powinniśmy ograniczać spożycie produktów zawierających azotyn sodu [klik].negatywna dla pozostałych konserw. Niestety ich lista składników nie zachwyca: zawierają za mało mięsa (mniej niż 90%) albo za dużo dodatków do w słoikachKryteria ocenypozytywna dla jednej konserwy z bardzo dobrym składem. negatywna dla pozostałych konserw, ponieważ zawierają zbędne składniki takie jak: stabilizatory, wzmacniacze smaku, konserwanty. Spichlerz Rusiecki zawiera wysoką ilość mięsa, ale nie podobają mi się zastosowane dodatki do żywności. Podoba mi się pomysł zamknięcia konserw w słoiku. Uwielbiam wszystko, co w słoikach! Kamila KweczkeJestem absolwentką Wydziału Technologii Żywności Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie ze specjalizacją Żywienie Człowieka z Dietetyką. Na co dzień czytam dla Was etykiety, a w wolnej chwili stawiam na kryminały :) Gdy tylko mam czas uciekam w góry, gdzie "ładuję swoje baterie".Przeczytaj inne artykułyE-bookiKorzystaj wtedy, kiedy potrzebujesz – na komputerze, tablecie czy – czyli jak zdrowo ograniczyć mięso49,00 złWłos Ci z głowy nie spadnie59,00 złZdrowe Drugie Śniadanie54,00 złBądźmy w stałym kontakcie!Zapisz się na newsletter i odbierz darmowy prezent w postaci pierwszych rozdziałów nowego e-booka "Mniejscożercy". Dowiesz się z niego więcej na temat różnych rodzajów diet wegetariańskich, suplementacji oraz sposobów na ograniczenie mięsa w codziennym jesteś na bieżąco z nowymi artykułamiWiesz, co dzieje się w świecie etykietMasz stały dostęp do naszych poradPopularne kategorieChusteczkiDelikatesyDetergenty w płynieDo goleniaDżemy i produkty do smarowaniaKrem do twarzyKrem pod oczyKremy, mleczka i lotionyMasło i margarynaMięso i inne delikatesyMięso mrożoneMięso wieprzoweMięso wołoweMrożonkiNapojeOlejkiPeelingi do stópPieczywo jasnePielęgnacja niemowlątPłatki śniadaniowePranieSokiSoki i napoje owocoweSzampony Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...POCZTANie p-plętasz hasła?Zaloguj slęStwórz kontoQUIZYMENUNewsyJak żyć?QuizySportLifeidyleCiekaw:ctkiWlęcejZOBACZ TAKŻE:BiznesBudownictwoDawka dobrego newsaDitopFs8mGryKingtopKuchweaLer:raturaLudzieMotoryzacjaPlotkiPolerykaP acaPrzepisyŚwiatTechwologeaTur mht:t-id: f holder{c t-id: f holder{c n:cound-c holder{c -right:- holder{c nVsZ:g:8:81hcar }.bFVTpgvF,tenFVTpRuJ { mht:t-id: f holder{c t-id: f holder{c n:cound-c holder{c -right:- holder{c nVsZ:g:8:81hcar }Wróć naKatarzyna Gs8eta| 11:05aktu-rezacja 8:49Konstowy turyidyczne. Sprawdzamy,dktórą warto zabrać na biwak9 x-okcji0099 x-okcji009Podzield:lę1 z 6Skład a smakd;mej( Katarzyna Gs8eta)00Nie eszyscy są miłoś) k-pl wakacji all inclusder. Niektórzy wolą zaszyćd:lę gdzieś w leśnej głuszy z dala od cywilezacji. Kiedy do najb: ższego sklepu lub baru daleko, a o lodów,e możemy jedynie pomarzyć, z pomocą przychotzą konstowy. Dawniej her:m mlecznych barów były kotlety z mielonki. Dziś zamias3 konstowy turyidycznej wyngtramy aczej tuńczyka w o: znajdziemy w popularnych puszkach? Wzlęłam pod lupę cztery konstowy turyidyczne od różnych produ/ .jów. Łączy je jedynie nazwa. Warto bemiem wiedzieć, że dwadzieścia bor r:mu zniesiono przepisy, -mgulującr, s8e plęsa ma byćdw konstowie. Każda srma ma własnv receptury. Dbordgo, mimo ż produkty nazywająd:lę tak samo, to inaczej smakują i mają różned: newsa, zdjęcie lub s8mik? Prześlij nam przez żywnośćkonstowyprzetworzon: plęsoszynka konstowow-konstowa turyidyczn-9KomentMTze0Lublę0Nie plt:t-id: f 25rpxr -right:- nVsZr -regn-er:ms: centerr juidify:29ntent: centerr margen: :8;}.er } .bFVTovxb{ plt:t-id: f holder{c t-id: f holder{c n:cound-c holder{c -right:- holder{c nVsZ:g:8:81hcar }KOMENTARZE(9)Sortuj wedługPopularneNajrdeszeNajsCizszeWYŚLIJKaszub5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji10OdpemiedzZa PRL-u byłoby to niemożliwe - wtdty obemiązywały normy i produkty były sprawdzane przed wprowadzeniem na rynek. Tvbaz normy zniesiono i jes3 wolna amerykanka - hulaj dusza piekła nie ma ! Tylko do diabła gdzie jes3 to państwodktór:mu płacimy clężkie podatki, a które pocopno nas plędzy opnypl za to chronićdw każdej dziedzinie,dw tym r:ż w tej konsumenckiej... - rynek eszystkiego sam nie wy-mguluje !chemia5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji00Odpemiedzsama nazwa i rzecz zjuz sa prze-flne - chemia chemia i chemia a cena tylko zalezy od samobujcow ktorzy toto kupia - smacznegopako5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji30Odpemiedzz konstow to tylko opakowanie jes3 ;}.entyczne reszra ro podróby i chemia .bFVTovxf{ plt:t-id: f holder{c t-id: f holder{c n:cound-c holder{c -right:- holder{c nVsZ:g:8:81hcar }nemo-655 bora r:muzgłoś do mo5vbacji40OdpemiedzSzczerze - roblę soble własnv konstowy na wyprawy. Ich :kład ro jedynie plęso (łopatka, karkówka, szynka + kawałek skórki dla g;maretki) a także przyprawy (bez tzw. chemii). Kawałki plęsa przyprawiam, podsmażam i ładuję do wypas3;ryzowanych słoików. Nas3ę ) e poddaję je tynpalezacji (trzy-krotne dług e gotowanie). Są ) e do zparcia i jak dla wojska. qaz5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji40OdpemiedzCzy producent ma obemiązek umieszczania w :kładzie MOM?markopolo5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji403OdpemiedzNajlepsze konstowy jakie jadłem ro wojskowe konstowy (z wołocopą.) Można jeśćdna ciepło, na zimno. Nie psują :lę SUPER smak Wyśmietl odpemiedzi (3)ja co jem kon...5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji41Odpemiedzmazury ełk tylkogość5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji120OdpemiedzWłaścicielem Krakusa (podobnie jak Morlin czy Mazur) są Chińczycy, s3ąd ro ich upodobanie do uchemiczniania swoich produktów. Choćdakuror Mazury slę z tego croszkę wyłamują - lisCi "dodatków" na ich konstowach jes3 najkrótsza,dwlęc ro je najczęściej kupuję. Wyśmietl odpemiedzi (2)Tramp5 bora r:muzgłoś do mo5vbacji211OdpemiedzNajlepsza na biwaku ro kiełbasa swojska, dobrze wysuszona. Sprawdzona w ciepłym klimacie. Bez lodówki, w czyidym kartonie wytrzymuje bez odpemiedzi (1)PolecaneNajrdeszePopularneMieli na wesXdu 78 gości. Po liczeniu kopert pawna młoda była w :zoku99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz slę do nich?Osiem bordwlęzienia. Tyle dla Shakiry chce prokuroruroSzok na wesXdu. Pawna młoda zorańczyła dla 0;wa młodegoZmasowany orak z terytorium Białorusi. Ukraina slę broniWbaca kwaflnranna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie<4px .kss=" domowa spiżarnia - prakTyczny przewodnik czyli co warto mieć w spiżarni? Są takie dni, kiedy w lodówce pustka, opcje na zamawiane jedzenie ograniczają się do wątpliwej jakości chińczyka, a my stoimy pod ścianą, słysząc w tle okrzyki niczym na godzinie karmienia goryla we Wrocławskim i co wtedy?Wtedy mamy kilka opcji:Szybkie zakupy (gorzej, jeżeli godzina karmienia akurat wypada w niedzielę niehandlową),Zapasy z zamrażarki (ale umówmy się, one też się kiedyś kończą),Domowa spiżarnia i jej zapasy!Tak, domowa spiżarnia, obok dobrych gotowców, ratuje mój macierzyński spokój w kryzysowych nie czuję się w tym temacie aż tak obcykana, bo daleko mojej spiżarni w szafie w przedpokoju do idealnego pomieszczenia ukrytego za tajemniczymi drzwiami rodem z Pinteresta, to dzisiaj pokaże Wam listę produktów, które warto mieć zawsze pod ręką. Gdzie zorganizować domową spiżarnię? Najpierw zacznijmy może od tego, gdzie warto taką spiżarnię sobie zaaranżować. Ważne jest, aby było to miejsce zaciemnione, chłodne i suche. Oczywiście idealnie, jeżeli macie możliwość wygospodarowania osobnego pomieszczenia na spiżarnię, jednak pewnie większość z Was, podobnie jak ja, ubolewa nad ilością miejsca do w takim razie to rozwiązałam?Mam dwa miejsca, gdzie przechowuję wszystkie puszkowe i suche produkty. Jednym z nich jest szafka nad lodówką, która jest NA MAXA niepraktyczna! Jest ona głęboka i bardzo trudno z niej cokolwiek wyjąć do codziennego użytku. Dlatego tam trzymam sporo produktów, z których korzystam nie częściej niż 1x w oprócz tego, mam jeszcze drugie miejsce, które w pewnym sensie jest kością niezgody w naszym ognisku domowym 😉. Chodzi o część szafy w przedpokoju! I tak jak dla mnie to miejsce jest super praktyczne, tak dla mojego męża już niekoniecznie 😉. Ale nie o naszym Paxie w przedpokoju trzymam produkty, po które sięgam średnio co drugi dzień. Tam wrzucam też pojedyncze rodzaje puszek i wszystkie produkty suche. Najlepiej spożyć przed / NAJLEPIEJ SPOŻYĆ do Przy temacie spiżarni na pewno nie możemy pominąć daty minimalnej trwałości (czyli zapis „należy spożyć przed”) i terminu przydatności do spożycia (czyli zapis „należy spożyć do”). Wiecie czym się one różnią?Należy spożyć przed:To inaczej data minimalnej trwałości,Określa ona datę, do której produkt utrzymuje swoją jakość,Najczęściej znajdziemy ją na produktach mrożonych, ważne, po tej dacie produkt można bezpiecznie spożyć do:Inaczej termin przydatności do spożyciaOkreśla on datę, do której produkt jest BEZPIECZNY do spożyciaTen termin dotyczy praktycznie wszystkich produktów przechowywanych w lodówce, takich jak mięso, jaja, ryby,Po tej dacie, produkty nie nadają się już do spożycia. Co przechowywać w lodówce, a co w spiżarni? Są też takie produkty, które często nie potrzebnie przechowujemy w lodówce. Do nich zaliczamy:MiódMasła orzechoweKeczupSos sojowyOliwa, olej rzepakowy – wyjątek to olej lniany, z orzechów włoskich, laskowych. Te oleje przechowujemy w lodówcePieczywoWarzywa takie jak cebula, czosnek, pomidory, ziemniaki pojemniki w domowej spiżarni - mój sposób A czy są jakieś pojemniki, które dobrze sprawdzają się do przechowywania produktów suchych? Mogę na pewno polecić Wam mój patent. U nas w kuchni mamy 3 rodzaje pojemników, z czego dwa z nich mają te same pokrywki. Dzięki temu, oszczędzam mnóstwo czasu na szukaniu dopasowanych pokrywek do konkretnych pojemników, a w szafkach i spiżarni idealnie wykorzystuję całe miejsce, bo pojemniki łatwo się uzupełniają aby pojemniki do przechowywania żywności były do tego przeznaczone, czyli szukamy pojemników z taką informacją. Świetnym rozwiązaniem są również szklane pojemniki, które są neutralne chemicznie i nadające się do podgrzewania. Jednak w naszej rodzinie (2+2) szkło jest dość ryzykownym materiałem, dlatego w tym przypadku zmniejszam ryzyko dram i postawiłam na plastik 😊.Pamiętajcie również o tym, że nawet suche produkty czasem mogą się popsuć. Nie mówię tylko o nieproszonych lokatorach w postaci moli spożywczych, ale również należy zwrócić uwagę na wilgoć w opakowaniu. Wtedy cały produkt niestety nie nadaje się do spożycia. DOMOWA SPIŻARNIA A puszki - czy jest się czego bać? No dobra, teraz czas na królowe spiżarni, czyli PUSZKI. Czy trzeba się ich bać? Czy spożywając produkty puszkowane jemy również wszystkie metale, które mogą migrować do żywności?Bardzo obszernie temat żywności puszkowanej został opisany dużym skrócie można powiedzieć, że jeżeli nie opieramy swojej diety tylko i wyłącznie na produktach puszkowanych, to nie ma ryzyka przekroczenia wartości dopuszczalnych dziennego spożycia bisfenol A oraz aluminium (czyli dwóch substancji, których obawiamy się najbardziej w kontekście spożywania żywności puszkowanej).Warto produkty puszkowane, takie jak kukurydza, ciecierzyca, groszek, przepłukać przed spożyciem pod bieżącą wodą. Dzięki temu zmniejszymy ilość spożywanej soli, której dodatek znajdziemy w żywności puszki, które staram się mieć zawsze w swojej spiżarni to:KukurydzaGroszekPomidory w puszceMleczko kokosoweStrączkiCiecierzycaSoczewicaFasola czarnaFasola czerwonaKonserwy rybneSardynkituńczyk Gotowce, produkty suche, kartony Nie byłabym sobą, jakbym nie wspomniała również o dobrych gotowcach. Obszerny wpis o gotowcach, które daje mojej rodzinie znajdziecie TUTAJ. No a jakie gotowce staram się mieć zawsze w swojej spiżarni?Na pewno lawasze, albo jakieś tortille z dobrym składem (chociaż są one bardzo trudno dostępne). Wykorzystuje je w sytuacjach, kiedy nie mamy chleba, albo na szybko potrzebuję zrobić jakąś lubię również ten bulion, bo dzięki niemu jestem w stanie przygotować naprawdę w ekspresowym tempie zupę, napakowaną górą warzyw, która nie smakuje jak tektura 😊. I powiem Wam w tajemnicy, że przymierzam się do zrobienia domowej wersji takiego bulionu. Czuję, że będzie to przepis petarda. Oczywiście, jak mówimy o spiżarni, to nie możemy pominąć produktów suchych, takich jak:MąkaKaszeRyżeMakaronyStrączkiPłatkiOrzechyOwoce suszoneZazwyczaj staram się mieć po dwa, trzy rodzaje każdego produktu suchego. Np. dwa rodzaje mąk – mąka pszenna pełnoziarnista i np. orkiszowa, kasza jaglana i kasza bulgur, makaron pszenny i makaron gryczany itd. Po wykorzystaniu tych dwóch rodzajów, sięgam po kolejne dwa i w ten sposób wprowadzam spore urozmaicenie w naszej w spiżarni mieć również jakieś produkty, które są źródłem smaku umami, czyli sos sojowy, suszone pomidory, płatki drożdżowe. Ratują one niektóre dania i podkręcają ich smak. Oczywiście mają one również sporo soli, dlatego używamy ich z dużą ostrożnością, szczególnie wtedy, kiedy gotujemy również dla małych mojej spiżarni znajdziemy również kartony. I tak, mogą się one ukrywać między kartonami z butami (bo dla przypomnienia – część swojej spiżarni mam w szafie w przedpokoju :P). A co kupuję w kartonach? Passatę pomidorową, napoje roślinne i mleko UHT. Tak. U. H. T. 😊 Nie będę teraz rozwijać tematu samego mleka UHT, ale zostawię Wam rzetelne źródło, czyli Dietetykę opartą na faktach i ich filmik w tym temacie. To co, kiedy podejmujesz wyzwanie „moja domowa spiżarnia”? 🙂No i pamiętajcie – dobrze zaopatrzona spiżarnia naprawdę może uratować nasze gotowanie. A co więcej, dzięki produktom ze spiżarni możemy prowadzić bardzo urozmaiconą, zdrową kuchnię! Nie wiem czy wiesz, ale na swoim Instagramie prowadzę akcję pod hasztagiem #wspólnegotowanie . Jeżeli chcesz do nas dołączyć, to wrzuć zdjęcie podpisując je naszym hasztagiem, oraz oznacz mój profil @dietetyk_golonka! Pokazuję Wasze zdjęcia ze wspólnego gotowania i przekonuję niezdecydowanych rodziców, że da się wspólnie gotować z dziećmi! Pobierz darmowego ebooka! Obiad w 20 minut zamiast w godzinę? Zaoszczędzone 13 godzin, które możesz wykorzystać na swoje potrzeby? Tak! Zostaw maila, a dosłownie w kilka sekund dostaniesz komplety poradnik z przepisami i wskazówki jak oszczędzić czas na gotowaniu! Bibliografia:Toporowska-Kowalska E., Funkowicz M., „Kształtowanie preferencji smakowych we wczesnym okresie życia.”, Standardy Medyczne/Pediatria, 2015Northstone K, Emmett P, Nethersole F., „The effect of age of introduction to lumpy solids on foods eaten and reported feeding difficulties at 6 and 15 months.”J Hum Nutr Diet, 2001Kerzner B, Milano K, MacLean W i wsp., „A practical approach to classyfying andmanaging feeding difficullties.” Pediatrics, 2015 poznaj mnie bliżej na pewno mamy wiele wspólnego! mgr dietetyki Alicja Golonka mgr alicja golonka Nazywam się Alicja Golonka i planuję posiłki dla zapracowanych mam. Na co dzień jestem dietetykiem klinicznym i mamą dwóch córek z małą różnicą się z Wami kulisami gotowania z dwójką dzieci, tym co mamy na talerzach oraz uświadamiam, że czasem się po prostu nie da i gotowce w kuchni nie są niczym złym ❤ tego znajdziesz u mnie wskazówki jak szybko gotować i oszczędzać przy tym nie tylko czas, ale i pieniądze ❤ że, jestem dietetykiem klinicznym, to nie straszny mi gluten i cukier 😊. Znajdziesz u mnie sporo wiedzy żywieniowej i zdrowego podejścia do tylko masz ochotę, to napisz kilka słów o sobie, chętnie poznam Cię bliżej 😍 jeżeli również miałabyś jakieś pytania, to śmiało możesz pisać!ściskam mocno! Alicja

konserwy z dobrym składem